こんにちわ～
リラクゼーションサロン リラックススパシェル青葉台です。
今年の夏はとても猛暑続きでしたね。
暑いからとエアコンの使い過ぎによる冷えや免疫力の低下で体調を崩したりしている方も多いのでは？。
今日は夏風邪のお話です。
夏風邪のウイルスは高温・多湿を好み湿度50％以上になると活発に働きます。
夏風邪ウイルスは、喉や腸で増える為、のどの痛みや激しい咳、腹痛や下痢の症状が出るそうです。
夏風邪を防ぐには・・・
○こまめに手洗いをする。
○室温を28度くらいに保ちエアコンの使い過ぎに気を付ける。
○寝る前に体温を上げすぎない。(入浴後一時間以上たってから寝るのがオススメ)
夏風邪などにかからぬよう気を付けたいですね。
本日も元気にシエルは営業しております。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
