こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。段々寒くなり、空気が乾燥してくると、肌だけでなく目の乾燥も気になりますね…
健康な人の目は、乾くと涙が流れることですぐに潤いますが、涙の量が減ったり
質が悪くなってしまうのがドライアイです。
原因は、乾燥した環境やコンタクトレンズの使用、パソコンの長時間の利用などだそうです。
◆ドライアイの主な症状
・乾いた感じがする
・疲れ目
・かすむ
・ごろごろする
・充血して赤くなる
・白っぽい目やにが出る
・ヒリヒリした痛みがある など
症状が悪化すると、肩こりや頭痛、心身の不調にも繋がってしまいます。
また、角膜の中央に傷が付くと、視力低下を招く恐れもあるそうです。
◆予防策
・エアコンの風が、直接目に当たらないように注意する
・コンタクトレンズは、涙の層を分断します。
ソフトタイプの中には、涙を吸収して乾燥しやすい物もあるようなので、
目に異常を感じたら使用を減らしメガネにしましょう。
・パソコンの画面を凝視すると、まばたきの回数が減り、十分な量の涙が目に行き渡らないことがあります。
まばたきを増やしたり、休憩を挟むことが大切です。目線より下に画面を置いた方が、目の乾きを緩和出来ます。
・目を保湿するゴーグルタイプの専用メガネを利用する
これからの季節には特に気を付けたいですね。
眼精疲労からのお疲れを感じてる方は、シエルのオプションメニュー「炭酸ドライヘッドスパ」がお勧めです！
頭部には目のツボも沢山あるので、ヘッドスパの後は目もすっきりリフレッシュします。
通常メニューに追加してお試し下さい。10分で物足らない方は延長することも出来ますよ♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
青葉台 マッサージ リラクゼーション
