こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。
今日は朝から雨で、気温も低く寒いですね…
みなさんココアは飲みますか？
私は、最近は飲んでいませんが大好きです！
ココアの香りだけでも、とてもリラックスしますよね♪
◆ココアに含まれる成分
・抗酸化作用をもたらすポリフェノール
・リラックス効果をもたらすテオブロミン
・リグニンという不溶性の食物繊維
・抗菌作用をもたらすカカオFFA など
◆ココアの効能
・血管の老化を抑える
・美肌
・便秘の解消
・冷え性
・インフルエンザ感染の予防 など
女性には、嬉しい効果ばかりですね♪
冷え症に関しては、体を温める実験で、ココアとショウガを比較したところ、ココアの方が、体が温まってからの持続時間が長く、即効性ならショウガ、持続性ならココアだそうです！
春は寒暖差もありますし、お仕事やプライベートでも何かと忙しいですよね。
ココアを飲んで、ゆっくりリラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか？
明日は春分の日。ちょうど週の真ん中に休めるのは嬉しいですね♪
あいにく雨で寒いようですが、シエルは明日も通常通り営業しております！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
