五月病になってませんか??

こんにちわ!
リラックススパシエル青葉台です!

GWはみなさんゆっくり過ごせましたか??
旅行に行ったりお家でダラダラ過ごしたり…

GW後はなかなか体のだるさが抜けない人もいますよね!
まさしくそれは【五月病】じゃないですか???

GWをきっかけにストレスを感じるようになり、無気力になることがあるみたいです。

対策方法は…

・軽いスポーツを行う
・睡眠時間を普段の1~2時間多く摂る
・ゆっくりとぬるめのお風呂に浸かる
・オレンジやラベンダーなどのアロマを利用する
・いつまでも寝ていたり、夜更かしをするのを止めるなど

まだ疲れがなかなか取れてない方ぜひ試してみて下さい!

シエルではオレンジやラベンダーのオイルを使うフットリフレクソロジーやアロマオイルトリートメントのコースもあるのでぜひこの機会に試してみませんか??

本日予約の空きが少々ございます!
ご来店お待ちしております♪