カテゴリー: スタッフ日記

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。

暑い暑い夏が、ようやく終わりに近づいてきましね。
秋は美味しい食べ物も多いですし、過ごしやすい気候なので待ち遠しかったです！

夏の終わりは、朝晩涼しく日中は暑いという日も増えてきます。
寒暖差で自律神経が乱れやすく、体調も崩しやすくなりますので気をつけてくださいね。

先日遅まきながら、、
実写版「ライオン・キング」を観てきました。
観られた方いらっしゃいますか？

今回、MX４D・３Dという、ハイテクなバージョン初体験だったのですが、かなり楽しかったですよ！
シートが動いたり、何か香ってきたり、顔面に水がシュワッときたり、背中をポコポコされたり（笑）
映像に合わせていろいろな仕掛けがありました。
軽くアトラクションですね。

そんな仕掛けも良かったですが、何と言っても映像がリアルすぎて素敵でした♪
動物好きにはたまらない感じで、なんといってもシンバが愛らしかったです＾＾

人生一度はアフリカのサファリへ行ってみたい！
そんな思いがまた強くなりました。

さて、本日は金曜日。一週間お疲れ様でした。
溜まったお疲れを癒してリフレッシュしませんか？

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　リラクゼーション　マッサージ

こんにちわ～

リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。
当店をご利用頂きありがとうございます。

ところで９月第３月曜日は敬老の日ですね。

敬老の日の由来は、農作物の落ち着くころである９月15日に老人を集めて行った会合が始まりとされています。
当初は祝日ではなかったようです。
子供の日や成人の日と同じように老人の日も祝日にすべきという声のもと、1965年に国民の祝日となったようです。

敬老の日にはおじいちゃん、おばあちゃんに感謝の気持ちとして家族みんなで食事をしたり、贈り物をするのもいいですよね。

また、おじいちゃんおばあちゃんにマッサージのプレゼントはいかがでしょうか？。

リラックス出来るお部屋でゆっくりと、もみほぐし等はいかがですか？。

温かい足湯に入ってからのリラックスタイムは格別ですよ♪。

本日も皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。

残暑厳しいですが、体調はいかがでしょうか？
でも、あと数日でこの暑さも少し和らぐようですね！

今日は、首コリに効く簡単ストレッチを紹介します☆

「首コリ、肩コリ」がしんどいな…と感じるときはありませんか？
デスクワークなどで頭を前に突き出す姿勢は、首から肩にかけての筋肉が強く緊張してしまいます。
長時間にわたると、かなりの負担が(>_<)

成人の頭の重さは平均して５キロ前後もあるそうです。
５キロといったらお米ですね…。
それを支える首には常に高い負荷がかかってしまいます。

首や肩のコリは頭痛の原因にもなりますので、そうなる前にケアしましょう！

～オフィスやどこでもできる簡単ストレッチ～

●首の左右を伸ばす
右手を頭の上から左側に回し、首だけを右真横に引き寄せるように傾けます。
反対側も同様に。

●首の後ろ側を伸ばす
頭の後ろで両手を組み、あごを胸に付けるように頭を下げます。
軽く押しながらゆっくり伸ばしていきましょう。

●首の前側を伸ばす
頭の重さを利用して、首をゆっくり後ろに倒します。

気持ちいいな～と感じる程度にジワ～ッとゆっくり筋肉を伸ばして、血流・リンパの流れをスムーズにしていきましょう。

本日はご予約が取りやすくなっております。
ゆるゆるとリラックスしたお時間を過ごしに、ぜひシエルにお気軽にお立ち寄りください＾＾

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

まだまだ暑い日が続いてますが、スーパーには秋の味覚が並んでますね。

秋の食材は、夏の疲れを改善して冬への蓄えをする、ぬめりがあり、食物繊維を多く含むものなんだそうです。
そこで、秋の主な食材をご紹介します！

◆野菜
【根菜類】
・レンコン
・ごぼう
・人参

【イモ類】
・じゃがいも
・さつまいも
・長芋
・里芋
・かぼちゃ
・かぶ

【その他】
・大根
・玉ねぎ
・チンゲン菜
・ブロッコリー
・カリフラワー
・きのこ類
・銀杏　など

◆果物
・梨
・柿
・ぶどう
・リンゴ
・栗　など

◆魚
・サンマ
・鮭
・カジキマグロ
・アジ
・カレイ
・カツオ　など

旬のものを食べて、元気に過ごしましょう！

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です♪
いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。

本日もシエルは通常通り営業しております。

昨晩の台風…
皆様のお住いのエリアは大丈夫でしたでしょうか？

交通機関の影響もかなりでていましたので、
学校や職場に到着する頃には、ヘトヘトになってしまう人も多かったと思います(+o+)

今日は気温もグーンと上がって、湿度も高めです。
くれぐれも無理をせずに、水分補給もお忘れなく！です。

さて本日ですが、今現在１6時30分以降の空きがございます。

お仕事帰りや、外出の合間にサクッとリフレッシュしませんか？
また、昨晩の台風であまりよく眠れず今日はスッキリしない…といった場合も
ぜひシエルへお気軽にお越しくださいね(*^-^*)

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

朝晩だいぶ涼しくなりましたねー。

私は秋が一年で一番好きな季節です。

ご来店頂いているお客様のファッションも秋色をお召になる方もいて「秋だなー」っと実感します。

今年もあと四ヶ月・・・。

早いですね～。ついこの間お正月を迎えた感じでしたが(^▽^)/。

残り四カ月も秋の収穫のようにご自身にとって実りある季節にしたいですね。

今日は美髪効果が期待出来る、手作りヘアパックをご紹介します。

【材料】
○ホホバオイル25ｃｃ
○精油３～４種類
オススメはラベンダーやローズマリーなど

【使い方】
お風呂に入っている時に使います。
髪の毛に塗布するというよりは頭皮に付け頭皮に染み込むようにトリートメントします。
髪の毛には頭皮につけたオイルが馴染むくらいで大丈夫です。蒸しタオルで頭を覆って10分位馴染ませます。そしてその後シャンプーします。

頭皮がキレイになると髪も綺麗に♪。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日も蒸し暑いですね。
明日の台風の影響も心配ですね…

本日は沢山のご予約をいただきありがとうございます！

今の所、19時以降でしたらまだ少々の空きがございます。

お出掛け帰りなどにお気軽にお立ち寄り下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちは！

リラックススパシエル青葉台です♪

いつも当店をご利用頂き、ありがとうございます。

「頭がボーっとする」
「体はそこまで疲れてないけど、頭だけ何だか重いなぁ…。」
というようなことはありませんか？

これは、交換神経のスイッチが入りっぱなしで、脳がショートした状態だと言われているようです。
お仕事で一日中パソコンを使う人も多いでしょう。
さらには、今はスマホの時代ですので、ついダラダラ見てしまったり…。
やってしまいますよね(^-^;

『脳疲労』という言葉をご存知の方も多いかと思いますが、
これは、過剰な情報量によるストレスで自律神経のバランスが崩れ、脳が疲れた状態です。

心当たりがある方も多いのではないでしょうか。

シエルで人気No.1のオプション『炭酸ドライヘッドスパ』
こちらは、そんな脳疲労を感じている人にオススメのメニューです。

日々の忙しさや仕事の忙しさでストレスが溜まってイライラしているときにも
ドライヘッドスパはオススメですよ。
脳をリラックスさせ、自律神経を整えてくれます。

血流を促進、リラクゼーション効果でストレスを軽減し、脳を休ませましょう☆

頭をほぐした後には、思考がクリアになり、集中力がアップ♪
そんな効果も期待できます。

さて、今日は金曜日ですが「やっと終わった～」と解放された気分になる方も多いでしょうね。
疲れが溜まっているときには、ぜひシエルへお立ち寄りくださいませ＾＾

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

青葉台　ヘッドスパ　リラクゼーション

こんにちは！
リラックススパシエル青葉台です。

今日は９月に咲く花をいくつかご紹介します！

◆９月の誕生月の花
・ダリア
花言葉→「華麗」「優雅」「気品」

◆９月に咲く花
・菊
花言葉→「高貴」「高潔」「高尚」

・秋明菊
花言葉→「忍耐」

・コスモス
花言葉→「調和」「乙女の真心」

・彼岸花
花言葉→「再会」「情熱」「独立」

・金木犀
花言葉→「謙虚」「陶酔」

・リンドウ
花言葉→「正義」「誠実」

まだ蒸し暑い日が続いてますが、お花は一足先に秋になってますね。
お花からも癒されたいですね♪

青葉台　マッサージ　リラクゼーション

こんにちわ～
リラクゼーションサロン　リラックススパシエル青葉台です。

シエルはおかげさまで３周年を迎えました。
ご来店頂きました皆様の支えがあったからと、深く感謝しております。

これからもお客様の癒しのお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。
今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますようお願いいたします。

日頃お世話になっているお客様へ
★限定！３周年記念★の特別メニューをご用意させていただきました。

【アロマorほぐし７０分＋フット２０分＋ヘッド１０分　計１００分

￥９、４８０-】

３周年の感謝を込めたロングコースです♪♪。

ご予約時アロマorほぐしをご希望下さいませ。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。