凝り固まったお身体に・・・

 

こんにちわ~
リラクゼーションサロン リラックススパシェル青葉台です。

インフルエンザも流行しておりますが皆さま体調いかがですか?。

寒さで身体も縮こまってお身体凝り固まっていませんか?。

そんな時は当店の足湯でほっこりしながらの施術で元気チャージしましょう!。

メニューもボディケア・アロマオイルトリートメント・フットリフレクソロジーetc多数ございます。

お疲れ箇所やお疲れ具合によってメニューをお選びください。

お客様から「ボディケアとアロマオイルトリートメントの違いは何ですか?」とのご質問がよくございます。

ボディケア・・・日常で凝り固まった筋肉を心地良くストレッチし、緩やかに加圧することで血行促進・凝り解消・疲労回復効果が期待出来ます。

アロマオイルトリートメント・・・お好みのアロマオイルの香りに包まれながら、全身を程よい圧でほぐしていきます。老廃物をリンパの流れにのせてデトックスします。浮腫みや冷え性改善、疲労回復にオススメです。施術前にお好みのアロマオイルを選んでいただきます♪。

ボディケアは30分から、アロマオイルトリートメントは60分からお受けいたします。

本日も温かい足湯をご用意し皆様のご来店をお待ちしております。

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♪今年初の映画鑑賞♪

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

みなさんは、今年になってから映画を観ましたか?
私は先日「アリー/スター誕生」を観に行って来ました!

後で知ったのですが、この映画は4度目のリメイク作品なんだそうです。
ストーリーはちょっと切なかったですけど、やはり、主演のレディー・ガガさんの歌が最高でした☆☆☆
監督兼主演の俳優さんも素敵でしたよ~!

興味がある方は是非観てみて下さい♪

ブログ画像青葉台 マッサージ リラクゼーション

冬のおすすめオイル♪青葉台

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です♪いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます^^

皆さま、オイルを使ったトリートメントを受けられたことはありますか?
当店では、お好きな香りを選んでいただいて、アロマオイルトリートメントや
フットリフレクソロジーを受けていただくことができます♪

その日の気分や体調で選ぶ方
好きな香りが決まっている方
スタッフにお任せの方 etc.

皆さまそれぞれですが、
足湯に浸かりながら悩むのも、また楽しい時間だと思います(*^-^*)

悩みすぎて選べないお客様が時々いらっしゃいますが、
そんな方や、そうでない方にもオススメのオイルがございます!

今の時季だからこそ是非お試しいただきたい
『潤』という名のオイル。

こちらのオイルは、お肌のハリと潤いを保つ美肌成分『コラーゲン』配合。
無香料なので、香りが苦手な方や無香料好きな方にもオススメです。
また、アロマオイルをプラスしてお好みの香りで楽しむこともできますよ♪

冬はお肌の乾燥にお悩みの方もいらっしゃると思いますが、
そのような方には特にイチオシ!のオイルとなっております^^
気になった方は是非『オイル潤』をお試しください♪

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青葉台 アロマオイルトリートメント マッサージ

成人の日☆

 

こんにちは^^
リラックススパシエル青葉台です♪

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます!

今日は成人式にピッタリなとても気持ちの良いお天気ですね♪
地元の駅で、きらびやかな振袖姿の女性を何人か見かけました。
これから式に出席して、いろいろと実感するのかなと
はるか昔に成人を迎えた者としては、少し羨ましくなりました(*^-^*)

世界を見ると、成人をお祝いする国は少ないようですね。
日本でも近い将来、18歳で成人となりますが、他国では18歳が一般的で
中にはもっと若い年齢で成人とする国もあるとか!?

他国の成人式を調べてみると…

・素手でサメを捕獲する(パプワ・ニューギニア)
・ライオンを狩る(マサイ族)
・木のツルで足首を縛り30メートルの高さからジャンプする(バヌアツ共和国)

他にもありましたが、かなり過激で恐ろしすぎですね(>_<)
国が違えば文化も違うわけですが、日本で良かったと心から思いました(笑)

さて、連休最終日の本日ですが、シエルは21時まで営業しております。
お体のメンテナンスをしてリフレッシュしませんか?

皆様のご来店心よりお待ちしております☆

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青葉台 マッサージ リラクゼーション

お茶で元気に♪

 

こんにちわ~

リラクゼーションサロン リッラックススパシエル青葉台です。

寒さも厳しくなってきましたが体調など崩されていませんか?。

この時期冷えから免疫力が低下したりと不調になりがち・・・。

体の中から温まり元気に過ごしましょう!。

そこで冬にオススメのお茶と言えば番茶です。

カフェインを含まないので寝付けない夜などに飲むのもいいですね。

またカフェインを含まないお茶にほうじ茶もございます。
ほうじ茶はどんな料理にも合うので気軽に楽しめますね。

風邪の季節には特にカテキンが豊富に含まれている緑茶もオススメです。

カテキンは免疫力を高める作用があるので風邪予防に良いですね。

当店ではご来店時に只今、玄米茶をお出ししております。

玄米茶は水に浸した玄米を炒り、番茶や煎茶などをほぼ同量の割合で加えたお茶です。

炒り玄米の香ばしさと、番茶や煎茶のさっぱりとした味わいが楽しめます。

お茶と一言で言えども色々種類もあり楽しいですね。

本日も皆様のご来店をお待ちしております。

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今日から3連休ですね♪

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です♪

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます^^

今朝は体の芯から寒く、「今にも雪が降りそう…」
なんて思っていたら初雪!!
ついに降りましたね~

今日から3連休が始まりますので、外出される予定の方も多いのでしょうか^^
お出かけされる方はしっかり防寒して、素敵な連休をお過ごし下さい♪

さて本日のご予約状況ですが、すでにたくさんのご予約をいただいております。
ありがとうございます(*^-^*)

寒さでお体が固まっている方、何となく気持ちがズーンと沈んで気分を上げたい方etc.
お体をほぐしてシャキッと元気をチャージしませんか?

まだ少々の空きがございます!

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております☆

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青葉台 リラクゼーション アロマオイルトリートメント

☆本日のシエル☆

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

年末から寒さ厳しくなってきてますね(*_*;
週末は雪が降るかもしれないみたいですね!!
成人式もあるのでお天気が心配ですね。。

姪っ子が今年成人式で振袖の前撮りの写真を見せてもらったのですが
昔と全然違ってこれがまた可愛く撮れてるんですよね♪

とってもオシャレな感じで♪♪

私の時代なんてこんなに可愛く撮る感じではなく
ピシッとした写真だったのに…(-_-)

時代の流れ感じますね(笑)

さて本日のシエルはたくさんのご予約を頂いております!
いつもご来店頂きありがとうございます☆

本日次ご案内できるお時間が20時以降となっております。

早めご希望の方は短いコースでしたらご案内可能のお時間もございますのでシエルまでお問い合わせください<(_ _)>

本日も皆様のご来店をお待ちしております☆

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しもやけの症状と対策

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

寒さも厳しくなると、しもやけでお悩みの方もいらっしゃるようです。
そこで、しもやけについて調べてみました!

◆しもやけとは?
しもやけは本来「凍瘡(とうそう)」と言い、凍傷の1つです。
原因は、寒さによる血行障害で、かゆみや痛みを伴って、皮膚が赤くなったり腫れたりします。
症状は軽いものから重いものまで幅広く、ひどい場合には熟した柿のようになったり、水疱を
作る事もあります。

◆しもやけになりやすい部分
冷えやすい部分がしもやけになりやすく、指先やつま先だけでなく、耳たぶなども要注意です。
手足の先や耳たぶは、形が複雑で表面積が大きいため、熱を奪われしもやけになりやすいようです。

◆しもやけの対策

●急激・慢性的な冷えをブロック
・冷たい水にさらさない
・湿った靴下や靴はすぐに取り替える

冷たい水は、肌表面の温度を下げて血行を悪くします。
湿った靴下などをそのまま履いていると、水分が蒸発する時に一緒に体温まで奪ってしまいます。
常に冷えている状態だと、しもやけになりやすくなってしまいます。

●保温して血行をキープ
・厚めの靴下・手袋などを着用する
・締め付けるものはNG

しもやけ対策は保湿が大切です。
ウールや綿の天然素材は、温かさをキープしながら湿気を逃がしてくれるのでオススメです。
締め付けるものは、血行不良の原因となるので、ゆったりとしたものを選びましょう。

◆しもやけにオススメのアロマオイル

しもやけは、末梢の毛細血管まで十分に血液循環が行われないためにおきてしまいます。
血行を促すエッセンシャルオイルで予防し、炎症を和らげるオイルで手当てをすれば万全です。
手や足のマッサージは、自宅でいつでも手軽に出来ますからオススメです。

<おすすめオイル>
・サイプレス→血液循環を促して腫れを抑える
・ジュニパー→血液を浄化し炎症を鎮める
・マージョラム→血液循環を促し痛みを和らげる
・ローズマリー→血行を良くして身体を温める
・ローマンカモミール→かゆみや痛みを和らげる

シエルの足湯で温まり、アロマオイルトリートメントコースで全身の血行を促すと、しもやけ対策にもぴったりですね♪

皆様のご来店をお待ちしております。

ブログ画像青葉台 マッサージ リラクゼーション

青葉台マッサージ

 

こんにちわ~
リラクゼーションサロン リラックススパシェル青葉台です。お正月モードも終わり、お子さんのいらっしゃる方は学校なども始まり2019年が本格的に始動といったところでしょうか。

今年は亥年ですね。

亥年は無病息災で病気になりにくい年とされています。

色々干支にはそれぞれの性格があるようですね。

私は亥年ではありませんが調べてみたら面白かったのでご参考まで~。

亥年の男性・・・猪のごとく「猪突猛進」という言葉が似合う真っすぐな性格な男性が多いそうです。
亥年の女性・・・素直で優しく、ユニークで周りの人を明るくするような女性だそうです。

なるほど~。

亥年の生まれの方の大きな特徴として非常に真っすぐな方が多く、純粋な人が多いとの事。人が行っていることを素直に受け止め自分のものにする力を秘めており呑み込みが早いタイプの人が多いようです。

とても素敵ですね。

皆様の周りにも亥年の方いらっしゃいますか・・・?。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしています。

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身体強化!!!

 

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

毎日毎日寒い日が続いてますがみなさん体調など崩してないですか??

先日、友人の家族では子供がインフルエンザの菌を持ってきちゃったみたいで友人以外全員インフルエンザにかかってしまい大変だったそうです。。。
家族の誰かが風邪など病気してしまうとやっぱり伝染してしまうものなのですね(-_-)

これからどんどん寒くなってくるので今から風邪などから守る体の準備をしていきましょう!

大事なのが免疫力を上げること!!!!!!

私達の体をいろんな病気から守る免疫力をコントロールしてくれてるのが『腸』なのです!
食べたものを吸収する腸には全身の免疫を司るという重要な役割があります!!

腸を活性化するために食事から気をつけていきましょう♪
タンパク質、ビタミン、ミネラル…
バランスの良い食事を心がけてみましょう!

そして

免疫力を高めるために欠かせないのが『睡眠』!!

体をリラックスさせることは免疫を上げるためにとっても重要なことです!
質の良い睡眠をとるのにぜひアロマオイルを使ってみてはいかがでしょうか?

・ティートリー
抗菌・殺菌作用が強く免疫機能を調整する働きがあります。

・ユーカリ
免疫を刺激する働きがあります。
鼻づまりや喉が痛む時に使うと楽になるので風邪ひきやすい人にオススメです。

・ローズマリー
風邪・副鼻腔炎・気管支炎の炎症抑えるのにオススメです。
風邪を引いてしまった人にオススメ!

ディフューザーを使ってお部屋の空気を浄化したり
ホホバオイルなど使ってマッサージするのもいいですね♪

シエルにもアロマオイルご用意しております(´▽`*)

毎年冬になると体調崩しがちの方。
体が疲れた日は食事と質の良い睡眠を心がけて免疫力を高めていきましょう(^_^)

目指せ!身体強化!!!

免疫力高めてこの寒い冬を健康に乗り切りましょう☆

本日のシエルはたくさんご予約いただいております!
夕方以降少々空きがございます!

正月疲れがなかなか取れない方
シエルでリラックスしませんか??

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております☆

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