★本日のご予約状況★

 

こんにちは、リラックススパシエル青葉台 スタッフ信太です。

今日は晴天!
ですがまだまだ、肌寒い時期ですね。

最近、乾燥や寒暖の差からかでしょうか、風邪をひかれたり、体調を崩しやすい方が多いかと思います。インフルエンザも流行っているようですね。

こんな時期、個人的なオススメは
・お部屋の乾燥防止(夜のお休みタイムに、洗濯物やぬれたタオルなど、数枚はお部屋に干す)
・ビタミンをいつもより多めに摂取
・青物を良くとる(お野菜。。。最近高値で辛いですね~(-_-;))
・お味噌汁を必ず取る(できればインスタントでないもの)

風邪気味、発熱している、乾燥している、喉が痛い。。などのときは
・はちみつだいこん!!
です。
これ一番効きます。
色々試したのですが、これでしつこい咳なども一発で治りました。

大根をカットし(よく水分が出るには、サイコロ状などにカットするといいです)、
蜂蜜をかけて放置(冷蔵庫などにいれておきましょう)

このあと、大根から出てくる水分(エキス)と蜂蜜が混ざるので、その液体を飲みます。
大根はほんのり甘いので、食べてもいいです(私は食べちゃいます♪)

昔からの知恵ってほんとうに大切。
素晴らしい伝統だし知識だと思います♪

風邪予防して、今日も元気に参りましょう!

本日は午後にご予約が取りやすいようです。
皆様のメンテナンスにお役に立てれば嬉しいです☆