梅雨アロマ

こんにちは~!
青葉台リラックススパシエルです!

今日は雨降りですね~梅雨の到来ですね。

ずっと雨が降っている日はお家で過ごす方も多いと思いますが、
少しでもリフレッシュしながら楽しく過ごしたいですよね!

そんな時はアロマがもってこいです!
アロマをディフューザーでたきながら、ストレッチやヨガをしてリフレッシュもいいと思いますし、
お風呂にアロマを入れて半身浴で気分転換も素敵です。

この梅雨時期にオススメのアロマは・・・

レモン・・・リフレッシュ効果抜群!もやもやした気持ちを吹き飛ばして、心を明るく元気にしてくれます!
さらに殺菌効果作用にも優れているので、お部屋の空気洗浄に向いてます。ディフユーザーやスプレーを作ってまくのもいいですね!

ティートリー・・・免疫力促進作用が強く、高い殺菌消毒の作用があります。また風邪やウィルスの感染力を弱める作用もあります!すごく汎用性が高い精油なのに、肌に刺激も少ない安全な精油です☆
すっきりした香りでリフレッシュ効果もあります。カビが生えそうなところにスプレーするのもオススメです!

ブログ画像

青葉台 リラックススパシエル 藤が丘