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早起きにはいい事がいっぱい

こんにちわ
リラクゼーションサロン  リラックススパ 青葉台です。

朝日が昇るのが遅くなるにつれて布団から出るのが億劫な方も多いのでは?。

私が以前読んだ本の中に
「朝目覚めてからの2時間が最もクリエイティブな活動が出来る」と書いてありました。

私はその本に影響され、なるべく早起きを実践し自分なりの時間にあてています。
読書をしたり、勉強したり、体を動かしたりと・・・

時間を有効活用することによって一日が充実していると実感しています。
早起きした分お腹も空き、朝ご飯は美味しくたっぷり頂けています。!(^^)!
素敵な一日をお過ごし下さい。

皆様のご来店をお待ちしております。

 

☆本日の香り☆

こんにちわ!
リラックススパシエル青葉台です(´▽`*)

今日はいいお天気ですね♪
今日の夜からすごーく寒くなるみたいですねΣ( ̄ロ ̄lll)

シエル店内の香りが変わりましたーーー!!!

本日店内の香りは【ラベンダー】です(^▽^)/

ご存知の方もきっと多いですよね♪

なんといってもリラックス効果大!!!!!!!
ラベンダーの香りには自律神経を整えてくれる効果があり心と体の休息スイッチをいれてくれるんです!

鎮痛作用もあるので最近頭痛で辛い方などラベンダーの香りを使ってみてはいかがですか(^▽^)

最近乾燥もしてきたので喉や鼻の通りをよくしたり消化器系の不快感を和らげてくれる効果もあります!
【ラベンダー】すごいですね☆

シエルではオイルトリートメントやフットリフレクソロジーのコースでラベンダーのオイルを使うことが出来ます!!

本日は少々ご予約の空きもございますのでぜひリラックスしにシエルへいらして下さい(*’▽’)

ご来店お待ちしております♪

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お花のパワー

こんにちわ
リラクゼーションサロン  リラックススパシェル青葉台です。

街にもみじの黄色い絨毯が広がっている今日この頃。
お花には季節を感じさせてくれたり、素敵な香りを届けてくれたりと、パワーを感じますね。

当店のトリートメントオイルにも入っているローズは体液の流動性を高めデトックス効果もあります。
つぼみの方が精油が多く取れるので早朝花が咲く前に収穫するんですって。
精油一滴になんと60~200個のバラが必要だとか。
それを聞くだけでもお花のパワーを感じずにはいられませんね。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

青葉台 マッサージ アロマトリートメント

 

おでんが美味しい季節になりましたね♪

こんにちは!
リラックススパシエル青葉台です。

しばらくいいお天気が続いてましたが、また雨模様ですね。

皆さんおでんは好きですか?
玉子や大根、はんぺんやさつま揚げなど、どれも味が染みてて美味しいですよね♪

先日、初めてコンビニのおでんを食べました。
美味しいとは聞いていましたが、だしの加減も丁度良く大満足でした!
お弁当のお供にすっかりハマりそうです(笑)

これからは、温かい物を食べて、身体を冷やさないようにしたいですね。

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青葉台 マッサージ リラクゼーション

日頃からゆったりしたひとときを…

皆さん こんにちは☆

最近は寒暖の差が激しいですね!
体調管理が難しい方も多いのではないでしょうか?

疲れが取れないなー、という起き抜けの朝。
なかなか寝付けないな、という夜更け。

そんなときのオススメは『白湯』です。

お湯冷ましをゆっくりゆっくり頂いてみて下さい。
じんわりと体が内側から温まるのが感じられるはず。
なにも入れなくても、少し甘さも感じられるかもしれません。

もし変化を付けたい時は、

・スパイス(クミンシード、シナモンなど)を少々
・ミントの葉、レモングラス
・柚の皮

などなど、気分に合わせて少しいれて頂くのもお勧めです(^_-)-☆

個人的には喉や肌への乾燥が気になる時期なので…
私は蜂蜜をいれてゆっくり頂いています。

さっぱりしたい、しゃきっとしたい時は
クミンシードが最近の個人的な流行りです。

みなさんもぜひ試してみてください。

毎日どこかに、ゆったりとしたひとときを。
サロンでもお待ちしております♪

 

青葉台 マッサージ リラクゼーションサロン

足湯はいかがですか。

こんばんわ
リラクゼーションサロン リラックススパシエル青葉台です(^▽^)/。

11月に入り一段と冬らしくなってきましたね。
年末に向けて身体の芯から温め忙しい年末を乗り切りましょう。

そんな時手軽に温まることが出来る足湯はいかがですか?。
寒さ対策におすすめですよ。
洗面器などにお湯を張り、数分足をつけていただくと末端から温まって足の疲れが楽になりますよ。

当店では全メニューに足湯がついております。
季節の香りで現在、生薬の足湯をご用意しております。
ローズマリー・カミツレ・アルニカなど10種類の植物エキス&生薬の有効成分が入っています。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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青葉台 マッサージ アロマオイルトリートメント

秋冷えの対策は足元から!

こんにちわ!
リラックススパシエル青葉台です(^▽^)/

今日は朝から雨がシトシト降ってましたね…
11月にもなりだんだん過ごしやすい季節から寒ーい季節になって冷えも気になってきますよね(>_<)
みなさん冷え対策はされてますか??

冷えの原因は冷たい飲み物&冷たい食べ物の摂りすぎ、または血行不良の2つがあります。

冷たい物がお好きな方は少しあたたかい物をとるように心がけてみましょう♪
血行不良で冷えを感じてる方は足裏マッサージをしてみてはいかがでしょうか(*’▽’)

足の先は心臓から遠いので血行不良で冷えを感じやすいんですよね。。。
足裏には血行促進やむくみ解消のツボなどがあります!
ツボを刺激することで足が温まり全身の血行を良くすることができるんです!

足のツボがわからなくてもお風呂で温まりながら足裏全体的に刺激するだけでOK!

これで夜も熟睡できます!!!

ぜひ足裏マッサージしてみてくださいね☆

シエルではフットリフレクソロジーのコースもご用意しております。
お好きなアロマの香りで解させて頂きます!

冷え対策&リラックスしにシエルへお立ち寄りください♪
ご来店お待ちしております!

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お天気の3連休♪

こんにちは~!

田園都市線青葉台駅徒歩1分 リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です(*’▽’)

とっても気持ちの良いお天気♪
3連休も秋のレジャーを楽しめそうですね!

シエルは連休中も通常営業しております。
新しい足湯の香りも登場しておりますので、
お時間ありあしたら、ぜひお寄りくyださい(^_-)-☆

ご予約の方は、少々混みあってきておりますが、
お気軽にお問合せください!

青葉台 マッサージ アロマオイルトリートメント ヘッドスパ

★11月の休業日のお知らせ★

こんにちわ!
リラックススパシエル青葉台です(^▽^)/

いつもご来店頂きありがとうございます!

★11月の休業日のお知らせ★

11月1日(水) 休業日

ご迷惑おかけして申し訳ありません。。
翌日11月2日(木)~通常営業となっております!

ここ最近の週末は残念なお天気でしたね(>_<)
今週は3連休♪
お天気がいいこと願います☆彡

シエルは3連休も元気に営業しております♪
予約も埋まりやすくなっておりますので早めのご予約オススメです(*’▽’)

みなさまのご来店お待ちしております!

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今週末のご予約状況♪

こんにちは!

田園都市線青葉台駅徒歩1分 リラクゼーションサロン
リラックススパシエル青葉台です(^▽^)/

やっと待ちに待った秋晴れでの月曜スタートとなりました!
雨模様のお天気続きで、秋の行楽がなかなか楽しめませんね(>_<)

今週末は文化の日があり、また3連休ですね。
お天気になるといいのですが…

さて、その3連休。
当店のご予約も少しづつ埋まってきている状況です。
ありがとうございます<(_ _)>

日頃のお疲れやレジャーの後のリラックス&リフレッシュに
みなさまのご来店をお待ちしております!

そして明日はハロウィン♪
お店の前でお菓子のプレゼントがあるかも!?

青葉台 マッサージ アロマオイルトリートメント フットリフレ